¿Quieres ayudar al medio ambiente, disminuir tu estrés y obtener acceso a alimentos veganos frescos al mismo tiempo? ¡Prueba la jardinería! Plantar hortalizas en un huerto urbano o comunitario puede ser beneficioso para tu bienestar.
Cultivar tus propios alimentos también puede ser excelente para tu billetera al ahorrar en viajes al supermercado. Hay muchas razones para cultivar tus propias verduras si tienes acceso a un jardín comunitario o espacio en tu propio jardín. ¿Por qué no empezar hoy?
Inspírate con estos ocho jóvenes jardineros que influyen en millones para hacer cambios ecológicos en sus vidas:
@madelinetriesherbest
Madeline comparte con sus seguidores consejos y trucos de jardinería, por ejemplo, cómo cultivar albahaca “infinita” trasplantando unas pocas hojas cada vez. Ella demuestra que incluso un jardín pequeño puede ser extremadamente productivo: su jardín de 300 pies cuadrados produce regularmente calabazas, papas y judías verdes.
@madelinetriesherbest Never buy basil again!! #gardentok #gardening #basil #propagation #waterpropagation #gardening #organicgardening #urbangardening #cheapgardening #gardenhacks #endlessbasil
♬ Ballet song like “Waltz of flowers” _3 minutes(965255) – yulu-ism project
@octaviachill
Ellen Miles (@octaviachill) es una maestra de la “jardinería de guerrilla” o convirtiendo espacios deteriorados en jardines florecientes. Este TikToker puede ayudarte a transformar la tierra no utilizada en tu comunidad, en un jardín exuberante para alimentos fáciles de cultivar, como tomates cherry y verduras de hoja verde.
@octaviachill Replying to @conspiracy976 7 ways guerrilla gardening helps the planet #EarthDay #ClimateActivist #DirectAction
♬ original sound – Ellen Miles
@jacks_patch
Jack es un maestro capacitado en permacultura que brinda consejos expertos sobre jardinería, como plantar lechugas y cebolletas una al lado de la otra y reciclar jarras de plástico para retener la hidratación durante las sequías. Mantiene un hermoso jardín al aire libre y muestra cómo algunas plantas, incluidos los microvegetales de brócoli, prosperan en ambientes interiores.
@justalkalinevegan
Echa un vistazo a @justalkalinevegan para seguir el viaje de un vegetal desde la semilla hasta la mesa. Los videos de los coloridos calabacines, pimientos y calabazas que cultiva, combinados con sus recetas a base de vegetales para tamales, filetes de champiñones y ensalada de pasta, le dan a su perfil una estética brillante.
@justalkalinevegan Huge Homegrown Zucchini Squash😳 Zucchini is rich in water and fiber, two compounds which can promote healthy digestion by reducing your risk of constipation and symptoms of various gut disorders. Subscribe to our YouTube channel: YouTube.com/JustAlkalineVegan Our shop: JustAlkalineVegan.com #homestead #homesteadgardens #vegetablegarden #justalkalinevegan
♬ original sound – JustAlkalineVegan
@sabrina.sustainable.life
Como puedes ver por su nombre de usuario, Sabrina se dedica a promover la sostenibilidad. También practica lo que predica, mostrándonos cómo sigue el “método del pie cuadrado” para cultivar más alimentos en espacios reducidos y utiliza un sistema de riego de bricolaje para regar sus calabazas y camotes.
@sabrina.sustainable.life the #squarefootgardening offers a number of benefits for both beginner and experienced gardeners. They are space efficient, easy to maintain, reduce pests, and tend to require less weeding and watering 💃 #gardening #gardening101 #gardeninghacks #gardentok #beginnergardener #raisedgardenbeds #earthmonth #sustainableliving #gardeningtips #ecotok #gardeningforbeginners
♬ original sound – Sabrina
@raisedbedguide
Cultivar alimentos en lechos de jardín elevados (cajas o recipientes llenos de tierra) puede hacer que tu jardín esté más limpio y permitirle crecer sobre concreto, madera o césped. Si quieres probar la jardinería en camas elevadas, esta cuenta de TikTok es tu santo grial.
@raisedbedguide #raisedgardenbeds #raisedbed #raisedbedgarden #backyardgarden #foodgarden #growwhatyoueat #gardendesign #homegrown #vegetablegarden #urbangarden #growfood #organicgarden #gardening #kitchengarden #veggiegarden #urbanfarm
♬ Golden Hour: Piano Version – Andy Morris
@fromdreamtoseed
¿Te preocupa no tener suficiente espacio para cultivar alimentos? Jessica nos muestra cómo optimizar las áreas exteriores e interiores al plantar en macetas, camas y contenedores. Sus videos nos guían a través de la resolución de problemas comunes de jardín y el cultivo de papas, zanahorias, col rizada y otras verduras en espacios pequeños.
@fromdreamtoseed Garden chores are in full swing today! It’s rare that I have a free Saturday so I’m taking full advantage. #gardenchores #gardenwork #gardenlife #gardentok
♬ vlog, chill out, calm daily life(1370843) – SUNNY HOOD STUDIO
@buildingafoodforest_scotland
Clayton, un adolescente con autismo no verbal, y su madre, Katrina, manejan esta cuenta para documentar los beneficios terapéuticos de la jardinería. Si bien su jardín en Escocia es más grande que el típico patio de un apartamento, puedes tranladar muchas de sus lecciones en jardinería, directamente a tu jardín urbano o comunitario.
¿Estás demasiado ocupado para comenzar un jardín en este momento? Está bien, todavía puedes ser vegano sin cultivar tu propia comida. Nunca ha sido tan fácil encontrar deliciosos productos a base de plantas en tiendas y restaurantes. ¡Solicita una “Guía para hacerte vegano” gratis para obtener recetas sabrosas, consejos nutricionales, selecciones de carritos de compras y más!
¡HAZTE VEGANO!
